Các phương pháp điều trị hội chứng cổ vai cánh tay

Hội chứng cổ vai cánh tay là tình trạng bắt gặp ở nhiều đối tượng người bệnh và ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội ngày nay. Hội chứng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, khả năng lao động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Việc lựa chọn phương pháp điều trị hội chứng cổ vai cánh tay rất quan trọng để tối ưu hiệu quả, đảm bảo an toàn cho người bệnh. Tìm hiểu kỹ hơn về các phương pháp và bài tập hỗ trợ điều trị hội chứng này.

Hội chứng cổ vai cánh tay là gì?

Hội chứng cổ vai cánh tay là tình trạng rối loạn chức năng thần kinh tại vùng cột sống cổ, vai và cánh tay. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể kể đến như:

• Thoái hóa cột sống cổ: Nguyên nhân phổ biến nhất do đốt sống cổ và khớp liên đốt bị thoái hóa khiến lỗ tiếp hợp bị hẹp và chèn ép lên rễ dây thần kinh. 
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Tình trạng đĩa đệm bị lệch ra vị trí bình thường sẽ chèn ép lên dây thần kinh, tủy sống.
• Chấn thương: Tổn thương do chấn thương hoặc các hoạt động sai tư thế như nâng vác vật nặng, ngồi gù lưng, vẹo cổ trong thời gian dài.
• Các nguyên nhân khác: Do khối u, nhiễm trùng, loãng xương, bệnh viêm cột sống. 

Có thể nhận biết hội chứng cổ vai cánh tay qua những triệu chứng đặc trưng:

• Đau: Cơn đau xuất hiện ở vùng cổ, lan xuống vai, cánh tay, cẳng tay và các ngón tay. Mức độ đau có thể gia tăng khi vận động cổ hoặc thay đổi tư thế. 
• Rối loạn cảm giác: Tê bì, kiến bò hay châm chích, bỏng rát ở vùng vai, cánh tay, bàn tay cùng các ngón tay.
• Rối loạn vận động: Yếu cơ, giảm khả năng vận động ở cánh tay và ngón tay. 
• Triệu chứng khác: Đôi khi có thể kèm theo đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng.

Cách điều trị hội chứng cổ vai cánh tay

Dùng thuốc điều trị cổ vai cánh tay

Tùy theo mức độ tổn thương và tình trạng sức khỏe của từng người bệnh, trong giai đoạn ban đầu của hội chứng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng thuốc. Thuốc chữa đau cổ vai cánh tay sẽ có tác dụng cải thiện triệu chứng như giảm đau nhức, tê bì. Tuy nhiên người bệnh cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định và không được lạm dụng để tránh gây biến chứng không đáng có.

Vật lý trị liệu cổ vai cánh tay

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị hội chứng cổ vai cánh tay được ưu tiên hiện nay. Vật lý trị liệu cổ vai cánh tay bao gồm các bài tập vận động, trị liệu bằng máy và kết hợp một số phương pháp xoa bóp, nắn chỉnh. Mục tiêu thực hiện vật lý trị liệu nhằm nhằm giảm đau, tăng cường lưu thông máu, tăng độ linh hoạt và phục hồi chức năng vận động vùng cổ vai cánh tay. Các phương pháp vật lý trị liệu thường được áp dụng gồm:

• Trị liệu bằng máy: Sử dụng máy điện xung, siêu âm, laser, sóng ngắn, sóng xung kích, kéo giãn tác động giảm đau, chống viêm, giãn cơ và kích thích tái tạo, phục hồi mô mềm tự nhiên.
• Bài tập vận động: Thực hiện các bài tập kéo giãn, bài tập vận động và gập duỗi cơ để tăng cường sức mạnh cơ, tăng khả năng phản xạ, độ linh hoạt cũng như khả năng vận động ở vùng cổ, vai, cánh tay.
• Kết hợp trị liệu: Áp dụng chườm nóng, chườm lạnh hoặc các liệu pháp xoa bóp, nắn chỉnh nhằm giãn cơ, tăng cường lưu thông máu ở vùng cổ vai cánh tay.

Phẫu thuật hội chứng cổ vai cánh tay

Đối với những trường hợp tổn thương thần kinh nặng, chèn ép tủy cổ nghiêm trọng và các phương pháp điều trị nội khoa hay điều trị bảo tồn không hiệu quả thì người bệnh sẽ được chỉ định phẫu thuật. Phẫu thuật hội chứng cổ vai cánh tay nhằm giải phóng chèn ép thần kinh, loại bỏ nhân nhầy đĩa đệm thoát vị và làm vững cột sống.

Giới thiệu các bài tập phục hồi cổ vai cánh tay tại nhà

Quá trình điều trị hội chứng cổ vai cánh tay bên cạnh việc trị liệu cùng bác sĩ, kỹ thuật viên thì người bệnh cũng cần lưu ý thực hiện các bài tập phục hồi tại nhà. Điều này sẽ giúp hỗ trợ quá trình trị liệu, rút ngắn thời gian phục hồi cũng như tăng khả năng vận động chủ động cho người bệnh. Một số bài tập phục hồi cổ vai cánh tay tại nhà như sau:

Bài tập kéo giãn cổ và vai

• Kéo giãn cơ hình thang: Người bệnh di chuyển cánh tay phải ra sau lưng, dùng tay trái kéo nhẹ tay phải về phía chân trái. Tiếp đến nghiêng đầu sang bên trái và giữ khoảng 10 – 15s, sau đó đổi bên. 
• Nghiêng đầu: Người bệnh ngồi hoặc đứng thẳng, nghiêng đầu sang trái để cố gắng chạm vai, giữ 10 giây rồi đổi bên. 
• Kéo căng cánh tay qua ngực: Thả lỏng vai, dùng cẳng tay còn lại kéo nhẹ cánh tay qua ngực càng xa càng tốt. Giữ tư thế trong 30 giây, sau đó thư giãn và đổi bên. 
• Kéo căng cơ thang: Sử dụng một cây gậy nhỏ đặt ra sau lưng, dùng tay đau nắm cuối gậy, tay lành nắm gần đó rồi kéo gậy dọc theo chiều dọc cho đến khi căng. Giữ tư thế trong 30s, sau đó lặp lại 4 lần cho mỗi bên. 

Bài tập vận động vai và cánh tay

• Xoay vai: Cuộn vai lên, đưa xuống và xoay vòng tròn theo một hướng, thực hiện 10 lần rồi đổi hướng. 
• Dao động cánh tay: Đứng khom lưng, tay không đau bám vào thành ghế và dùng tay bị đau lắc nhẹ theo hướng trước – sau rồi quay tròn nhẹ nhàng. 
• Xoay trong và xoay ngoài khớp vai: Sử dụng gậy ở sau lưng, để hai tay gần nhau sau đó dùng tay không đau kéo gậy lên cao và sang bên để thực hiện xoay trong. Sử dụng gậy ở phía trước và để khuỷu tay tạo góc 90 độ rồi kéo gậy ra ngoài để thực hiện xoay ngoài.

Lưu ý khi tập luyện

Trong quá trình tự tập các bài tập phục hồi cổ vai cánh tay tại nhà, người bệnh nên lưu ý một số điều như sau:

• Khởi động nhẹ nhàng trước khi tập bằng cách cuộn vai và xoay cổ để làm nóng cơ. 
• Thực hiện các động tác kéo căng ở mức độ vừa phải, tránh làm đau khớp. 
• Kết hợp thở sâu và thở đều trong khi tập để tăng hiệu quả. 
• Duy trì thực hiện các bài tập từ 3 – 5 lần mỗi ngày để cải thiện triệu chứng, hỗ trợ quá trình trị liệu tối ưu hơn.

Có thể khẳng định, cách chữa đau cổ vai cánh tay tối ưu hiện nay là thực hiện vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. Tuy nhiên, người bệnh cần tìm đến các cơ sở y tế, phòng khám uy tín để điều trị hội chứng cổ vai cánh tay nhanh chóng, hiệu quả. Hơn hết, các cơ sở y tế và chuyên khoa bệnh viện cũng cần trang bị các thiết bị hiện đại để đáp ứng tốt nhu cầu điều trị của bệnh nhân. 

Với những nhu cầu tìm kiếm giải pháp thiết bị hỗ trợ quá trình trị liệu hội chứng cổ vai cánh tay cho cá nhân, phòng khám hay bệnh viện  hay các dòng máy vật lý trị liệu khác, hãy liên hệ ngay với hotline 0988086003 của Hải Minh để được tư vấn nhanh chóng và hiệu quả nhất!