Chi tiết quá trình phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần

Phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần là quá trình người bệnh luyện tập cùng với các thiết bị hoặc tự vận động để đẩy nhanh tiến trình phục hồi tầm vận động của cơ, khớp. Việc tập phục hồi chức năng cần thực hiện theo từng giai đoạn để đảm bảo hiệu quả và hạn chế các biến chứng tiêu cực. Chi tiết về quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần sẽ được chia sẻ trong bài viết.

Thời điểm nên tập phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần

Tập phục hồi chức năng khớp gối cần bắt đầu ngay từ sớm sau phẫu thuật

Sau phẫu thuật thay khớp gối, ngay khi người bệnh lấy lại sự tỉnh táo, các bài tập phục hồi chức năng sẽ được triển khai. Người bệnh sẽ được các bác sĩ, kỹ thuật viên hướng dẫn tập phục hồi từng giai đoạn căn cứ theo tình trạng cơ thể. Quá trình tập luyện phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần sẽ bắt đầu từ những bài tập sức cơ đến bài tập chịu lực và cuối cùng là các bài tập kết hợp để khớp gối trở lại hoạt động như bình thường.

• Bài tập sức mạnh cơ: rèn luyện sức mạnh của các cơ mông, cơ khớp háng, cơ đùi hay cơ cẳng chân
• Bài tập chịu lực: tập để tăng sức bền, tạo điều kiện cho người bệnh tự thực hiện các thao tác sinh hoạt cơ bản
• Bài tập kết hợp: sử dụng máy móc, dụng cụ chuyên dụng để tăng sự linh hoạt, tăng tầm vận động giúp người bệnh trở lại hoạt động như bình thường

Quá trình phục hồi chức năng

Giai đoạn 1: 1 – 2 tuần sau ca phẫu thuật

Mục đích của giai đoạn phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần từ 1 – 2 tuần sau phẫu thuật nhằm kiểm soát tình trạng đau nhức, phù nề và duy trì sức mạnh của các cơ.

• Ngày đầu tiên: cần thực hiện chườm lạnh ở khớp gối và tập các bài tập đơn giản như gập duỗi chân, tập ngồi, vận động khớp cổ chân, khớp gối
• Ngày thứ hai: lặp lại các bài tập ở ngày đầu tiên và tự tập gập duỗi khớp háng, tập di chuyển ngắn đến nhà vệ sinh, mở rộng góc vận động của khớp gối. Các bài tập ở bài 2 có thể nhờ tới sự hỗ trợ của người chăm sóc hoặc kỹ thuật viên. 
• Từ ngày thứ 3 đến 2 tuần sau: lặp lại bài tập ở ngày 2 và tăng cường mức độ của các động tác, tập sức mạnh cho cơ đùi, cơ cẳng chân, tập đứng chịu lực và dồn trọng lượng lên chân đã phẫu thuật, tập di chuyển cùng dụng cụ hỗ trợ.

Giai đoạn 2: 2 – 5 tuần sau ca phẫu thuật

Tập luyện kết hợp trị liệu cùng máy móc, thiết bị chuyên dụng

Ở giai đoạn 2 từ 2 đến 5 tuần sau phẫu thuật thay khớp gối, các bài tập được triển khai với mục đích giảm sưng đau, phù nề, gia tăng tầm vận động, tăng sức mạnh cơ và tự chủ động thực hiện các sinh hoạt hàng ngày.

Trong giai đoạn này, các bài tập vẫn tiếp tục duy trì theo như giai đoạn 1 nhưng tăng cường mức độ và tốc độ. Ngoài ra, có các bài tập nên thực hiện như tập kéo giãn khớp gối thụ động, tập tư thế xuống tấn, tập di chuyển vượt qua chướng ngại vật hay thực hiện trị liệu bằng máy để giảm đau nhức, tăng tính linh hoạt của cơ bắp. 

Giai đoạn 3: 6 – 8 tuần sau ca phẫu thuật

Giai đoạn 3 của quá trình phục hồi chức năng sau thay khớp gối toàn phần sẽ bắt đầu từ tuần 6 – tuần 8. Các bài tập được triển khai nhằm mục đích cải thiện tối đa tầm vận động, tăng sức mạnh cơ, tập thăng bằng và trở lại sinh hoạt như bình thường.

Bài tập tiếp tục duy trì tập luyện như ở giai đoạn 2 để giúp khớp gối vận động gập duỗi linh hoạt. Tăng cường tập đứng chịu lực trên chân phẫu thuật, tập đi bộ, tập lên xuống cầu thang, tập đạp xe và từ từ bỏ các dụng cụ trợ giúp. Các hoạt động trị liệu bằng máy móc vẫn nên duy trì để giảm áp lực ở khớp, ngăn ngừa viêm nhiễm và biến chứng.

Thiết bị hỗ trợ phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần

Trong quá trình phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần, các thiết bị – dụng cụ hỗ trợ đóng vai trò rất quan trọng. Thiết bị điều trị phục hồi chức năng sẽ hỗ trợ giảm đau, kích thích tăng tuần hoàn, giảm chèn ép và giúp người bệnh tập chủ động, thụ động để phục hồi khớp gối nhanh chóng. Một số thiết bị hỗ trợ trị liệu và tập luyện dành cho người bệnh sau phẫu thuật khớp gối có thể tham khảo như:

Máy tập chủ động – thụ động

Máy tập thụ động cho khớp gối model Fisiotek 3000

• Máy điều trị khớp gối Fisiotek 3000N: thiết kế model máy điều chỉnh bằng phím chức năng thuận tiện, có khung cố định ôm trọn phần khớp gối, đa dạng nhiều tùy chọn bài tập cài đặt sẵn. 
• Xe tập phục hồi chức năng 7.0U: thiết kế thông minh có thể điều chỉnh ghế và trục bàn đạp, bảng điều khiển gồm các phím chức năng và màn hình hiển thị rõ thông số, cài đặt sẵn nhiều chương trình tập luyện.
• Hệ thống huấn luyện dáng đi RUN 7410 TJ-PC: hệ thống tích hợp những công nghệ hiện đại, đa dạng phụ kiện kèm theo, cung cấp 10 cấu hình cài đặt sẵn và 100 cấu hình tùy chỉnh cho người bệnh.
• Cầu thang tập đi SCH-1: cấu tạo bao gồm hai cầu thang có tay vịn và một bệ giữa, có thể tùy chỉnh chiều cao và độ rộng của tay vịn để hỗ trợ tập luyện theo hình thể của người bệnh.
• Ghế tập cơ tứ đầu đùi Ametyst: cấu tạo bằng khung thép chắc chắn, có góc tựa lưng điều chỉnh được bằng tay và có kết cấu thép ở phía trước để cài đặt tải trọng tập luyện. Thiết bị hỗ trợ tập tích cực với trở kháng cơ gấp và cơ duỗi đầu gối.
• Thanh song song TNCH1: dụng cụ hỗ trợ tập luyện dáng đi, rèn luyện thể chất gồm một đế thép, một sàn gỗ và một lan can thép được mạ kẽm chắc chắn.
• Thiết bị tập chi dưới và khớp gối: các model HC-WL-TH662C-R2, HC-WL-TH665C-R2, HC-DP-MB-1142 có thiết kế nhỏ gọn, điều chỉnh 5 mức trở kháng và tăng cường hoạt động cho các nhóm cơ chi dưới. 

Máy trị liệu giảm đau, kích thích thần kinh

Máy sóng ngắn điều trị giảm đau, giảm viêm nhiễm khớp gối

• Máy điện xung Infinity: cung cấp 2 kênh độc lập với dòng điện tần số thấp – trung bình, đầy đủ dòng có sẵn và có thể kết hợp với mọi dòng xoay chiều. Các chế độ tự động và tùy chỉnh, lưu trữ lượng lớn phác đồ điều trị.
• Máy siêu âm 3Band: ứng dụng công nghệ thạch anh trong đầu dò siêu âm, hiệu ứng tạo lỗ đem lại hiệu quả tối ưu khi điều trị tình trạng vôi hóa, cứng khớp gối.
• Máy nén ép trị liệu UAM 8100: kích thích, xoa bóp thư giãn cơ bằng áp lực hơi, tích hợp các chế độ bơm khí nén khác nhau hỗ trợ rèn luyện sức mạnh, phục hồi chức năng
• Máy sóng ngắn điều trị DX500: thiết kế thông minh, bảng điều khiển với các phím chức năng thuận tiện, chế độ phát sóng xung lên đến 1100W, thiết lập thông số điều trị và đặt điện cực dễ dàng tại khớp gối. 

Lưu ý quan trọng trong quá trình phục hồi

Trong quá trình phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần, để đảm bảo hiệu quả phục hồi đạt tối đa và không để lại tác dụng phụ, biến chứng cho cơ thể, người bệnh cần lưu ý:

Kết hợp trị liệu và tập luyện cùng các thiết bị để giảm triệu chứng viêm đau

• Sử dụng thuốc hoặc kết hợp điều trị vật lý trị liệu – phục hồi chức năng để cải thiện tình trạng sưng đau – viêm nhiễm ở khớp gối
• Sử dụng các dụng cụ, thiết bị hỗ trợ phù hợp với từng giai đoạn phục hồi
• Luyện tập các bài tập kéo giãn, tăng sức mạnh cơ hay vận động đơn giản định kỳ hàng ngày để tránh cứng khớp 
• Trong 6 tuần đầu sau mổ, chú ý đến dáng ngồi, không nên ngồi khoanh chân hay cúi người lâu
• Hạn chế thực hiện các động tác quỳ gối hay xoay khớp gối đột ngột để tránh tổn thương
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi điều độ, hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, đồ dầu mỡ và chất kích thích

Quá trình phục hồi chức năng thay khớp gối toàn phần cần thực hiện càng sớm càng tốt để rút ngắn thời gian, đảm bảo an toàn cho khớp gối. Hy vọng những thông tin trên bài viết hữu ích đối với bạn. 

Để được tư vấn mua sắm, trang bị các thiết bị hỗ trợ phục hồi khớp gối chính hãng, chất lượng, bạn hãy liên hệ ngay với Thiết bị y tế Hải Minh qua hotline 0988 086 003!