Phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mãn tính gây đau, sưng và ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động cũng như chất lượng cuộc sống. Việc nắm rõ triệu chứng và các phương pháp trị liệu, phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng bệnh và hạn chế biến chứng lâu dài.

Viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn mãn tính xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công vào màng hoạt dịch của khớp, gây viêm, sưng và đau kéo dài. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể dẫn đến phá hủy khớp, biến dạng và mất chức năng vận động.

Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, phổ biến ở nữ giới và gây ảnh hưởng tới nhiều khớp cùng lúc. Biến chứng nghiêm trọng của viêm khớp dạng thấp có thể tác động đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, mạch máu.

Triệu chứng và biểu hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp

Biểu hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp có thể nhận biết tại khớp, ngoài khớp hay các triệu chứng toàn thân như:

• Triệu chứng tại khớp: Đau khớp kéo dài ở các khớp nhỏ như ngón tay, cổ tay, bàn chân; sưng khớp, cứng khớp và có cảm giác nóng, đỏ quanh khớp. Các triệu chứng xảy ra đối xứng hai bên cơ thể khiến người bệnh suy giảm khả năng vận động.
• Triệu chứng toàn thân: Cảm giác luôn mệt mỏi, uể oải, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân và có thể sốt nhẹ kéo dài.
• Triệu chứng ngoài khớp: Xuất hiện các nốt thấp dưới da, khô mắt, khô miệng, khó thở, viêm màng phổi.
• Triệu chứng nghiêm trọng: Khiến trục ngón tay bàn tay, cổ tay và ngón tay bị suy giảm chức năng vận động hoặc biến dạng, ảnh hưởng tim mạch.

Phương pháp điều trị phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp

Điều trị và phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp cần được thực hiện toàn diện, kết hợp nhiều phương pháp nhằm kiểm soát viêm, giảm đau và duy trì chức năng vận động lâu dài.

Điều trị nội khoa

Điều trị nội khoa là phương pháp phổ biến được bác sĩ chỉ định cho người bệnh, sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau và thuốc điều hòa miễn dịch nhằm làm chậm tiến triển bệnh và hạn chế tổn thương khớp. Thuốc giúp cải thiện triệu chứng nhanh chóng, tuy nhiên cần kết hợp trị liệu máy móc và phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp để hạn chế teo cơ, cứng khớp theo thời gian.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp đóng vai trò then chốt trong việc giúp người bệnh duy trì vận động, giảm đau và ngăn ngừa biến dạng khớp. Phương pháp này kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau để điều trị viêm khớp dạng thấp như:

• Máy điện xung trị liệu tác động dòng điện giúp giảm đau, kích thích cơ.
• Máy nhiệt trị liệu (nhiệt nóng lạnh, paraffin, đèn hồng ngoại) giúp làm giãn cơ và giảm cứng khớp.
• Máy siêu âm trị liệu tác động sóng âm vào mô cơ hỗ trợ giảm viêm và tăng tái tạo mô.
• Máy laser công suất cao giúp kháng viêm và thúc đẩy phục hồi tổ chức.
• Máy điện trị liệu khử electron MD21 tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình ion hóa trong tuần hoàn máu, làm hồi sinh lưu lượng máu trong mạch máu ngoại vi và giảm đau nhức cơ bắp.
• Hệ thống robot tập dáng đi MRG-P100 Hiwin giúp giảm bớt các biến chứng của biến dạng khớp, cho phép người tập luyện khả năng đi lại và thăng bằng.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ sử dụng máy nén ép trị liệu, máy điện châm để tác động vào mô cơ nhằm tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, duy trì và kích thích tầm vận động khớp. Các thiết bị tập chuyên khoa, dụng cụ tập chi trên hay các hoạt động trị liệu cũng được kỹ thuật viên hướng dẫn người bệnh tập luyện đảm bảo an toàn, giảm áp lực lên khớp và hạn chế tổn thương.

Can thiệp ngoại khoa

Trong những trường hợp viêm khớp dạng thấp tiến triển nặng, gây biến dạng khớp hoặc mất chức năng vận động nghiêm trọng, người bệnh sẽ được chỉ định can thiệp ngoại khoa. Phương pháp can thiệp ngoại khoa có thường áp dụng là chỉnh hình khớp hoặc thay khớp nhân tạo nhằm phục hồi chức năng vận động và giảm đau. Tuy nhiên chỉ can thiệp ngoại khoa khi tiến triển quá nặng và cần kết hợp phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp để đạt hiệu quả tối ưu.

Bài tập phục hồi viêm khớp dạng thấp

Trong quá trình phục hồi viêm khớp dạng thấp, người bệnh nên áp dụng các bài tập cơ bản dưới đây tại nhà để hỗ trợ trị liệu, phục hồi sức mạnh, tầm vận động cho khớp:

• Bài tập nắm và mở bàn tay: Mục tiêu cải thiện độ linh hoạt và giảm cứng khớp vào buổi sáng. Thực hiện duỗi thẳng bàn tay, sau đó từ từ nắm lại thành nắm đấm rồi mở ra hết cỡ. Lặp lại 10 – 15 lần mỗi tay, thực hiện 2 – 3 lần/ngày.
• Bài tập xoay cổ tay: Mục tiêu nhằm tăng tầm vận động và giảm đau khớp cổ tay. Thực hiện duỗi thẳng cánh tay, xoay cổ tay theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại. Mỗi chiều 10 lần, thực hiện 2 – 3 lần hàng ngày.
• Bài tập duỗi và gập khớp gối: Mục tiêu nhằm duy trì khả năng vận động khớp gối, hỗ trợ đi lại. Người bệnh ngồi trên ghế, từ từ duỗi thẳng chân ra rồi gập lại. Thực hiện 10 – 15 lần mỗi bên, giữ nhịp chậm và đều.
• Bài tập nâng chân thẳng: Mục tiêu nhằm tăng sức mạnh cơ đùi, giảm áp lực lên khớp gối. Người bệnh nằm ngửa, một chân co, một chân duỗi thẳng. Nâng chân duỗi lên khoảng 30 – 45 độ, giữ 3 – 5 giây rồi hạ xuống; lặp lại 10 – 12 lần mỗi bên.
• Bài tập đạp xe tại chỗ: Mục tiêu nhằm cải thiện tuần hoàn, tăng sức bền và độ linh hoạt khớp. Thực hiện cùng máy tập đi, đạp nhẹ nhàng 10 – 15 phút mỗi ngày, điều chỉnh mức kháng lực thấp để tránh quá tải khớp.

Câu hỏi thường gặp

Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không?

Viêm khớp dạng thấp hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và ngừa biến chứng nếu kết hợp dùng thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống kịp thời.

Cách giảm đau viêm khớp dạng thấp

Người bệnh có thể giảm đau, giảm viêm bằng cách dùng thuốc theo chỉ định, kết hợp điều trị viêm khớp dạng thấp bằng các kỹ thuật vật lý trị liệu như điện xung, nhiệt nóng lạnh,  siêu âm, laser,…

Viêm khớp dạng thấp không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Kết hợp giữa dùng thuốc và phục hồi chức năng viêm khớp dạng thấp cùng các dòng máy móc, dụng cụ tập chuyên dụng sẽ giúp giảm đau, duy trì vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. 

Nếu có bất cứ nhu cầu cần tư vấn và trang bị máy móc, thiết bị vật lý trị liệu – phục hồi chức năng cho cá nhân, phòng khám hay cơ sở y tế, hãy liên hệ ngay tới hotline 0988086003 của Hải Minh để được đáp ứng!