Đau khớp ngón tay: Những nguyên nhân phổ biến và cách điều trị

Đau khớp ngón tay là tình trạng xuất phát do thoái hóa khớp, viêm khớp, chấn thương tay gây đau nhức, cứng khớp và ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm, vận động tay. Khi bị đau khớp ngón tay cần kịp thời can thiệp để duy trì vận động, tránh biến chứng. Để tìm hiểu đau khớp ngón tay có nguy hiểm không và cách điều trị đau khớp ngón tay hiệu quả, hãy theo dõi bài viết của Hải Minh.

Đau khớp ngón tay là bệnh gì

Đau khớp ngón tay là tình trạng các khớp ở ngón tay bị đau nhức, sưng cứng hoặc khó cử động. Tình trạng này có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều ngón tay, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, công việc hàng ngày. Đau khớp ngón tay thường liên quan đến các bệnh lý xương khớp, chấn thương hoặc tình trạng viêm khớp do tuổi tác.

Nguyên nhân đau khớp ngón tay phổ biến 

Đau khớp ngón tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen sinh hoạt đến các bệnh lý cơ xương khớp như:

• Nguyên nhân bệnh lý: thoái hóa khớp ngón tay, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, viêm gân, viêm bao hoạt dịch, nhiễm khuẩn khớp, thiếu canxi, loãng xương.
• Nguyên nhân thói quen sinh hoạt: Chấn thương hoặc va đập mạnh bàn tay, ngón tay; lặp lại thao tác nhiều lần.
• Nguyên nhân khách quan: Do thay đổi thời tiết làm đau nhức khớp, do tuổi tác tăng cao làm sụn khớp suy giảm.

Triệu chứng & dấu hiệu nhận biết 

Người bị đau khớp ngón tay có thể nhận biết qua những triệu chứng đặc trưng. Tùy vào từng mức độ bệnh biểu hiện có thể xuất hiện liên tục hoặc biến chứng nghiêm trọng hơn:

• Đau nhức tại khớp ngón tay
• Cứng khớp vào buổi sáng
• Sưng đỏ quanh khớp
• Đau khớp ngón tay khi co duỗi hoặc cầm nắm đồ vật
• Khớp phát ra tiếng kêu lạo xạo khi cử động
• Tê bì đầu ngón tay
• Cảm giác nóng rát hoặc căng tức khớp
• Biến dạng khớp ở giai đoạn nặng
• Cơn đau tăng lên khi vận động nhiều hoặc thời tiết trở lạnh

Đau khớp ngón tay bao lâu thì khỏi? Có tự khỏi không?

Đau khớp ngón tay có tự khỏi không còn phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương của từng người bệnh. Một số trường hợp nhẹ có thể tự cải thiện sau vài ngày nghỉ ngơi, còn nếu liên quan đến bệnh lý xương khớp thì cần điều trị đúng cách để tránh biến chứng.

Trường hợp có thể tự khỏi

• Do vận động quá mức: Thường chỉ kéo dài vài ngày và khi áp lực lên khớp được giảm bớt thì triệu chứng cũng sẽ thuyên giảm dần.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Việc nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh và chườm ấm giúp khớp phục hồi nhanh hơn. Nếu đau nhẹ, không sưng viêm nhiều thì có thể tự khỏi sau 3 – 7 ngày.

Trường hợp không tự khỏi

• Do bệnh lý (viêm khớp, gout): Triệu chứng thường kéo dài và tái phát nhiều lần. Người bệnh cần thăm khám sớm để chẩn đoán và điều trị đau khớp ngón tay kịp thời, hạn chế biến chứng.

Đau khớp ngón tay có phải gout không?

Đau khớp ngón tay có thể là dấu hiệu của bệnh gout nhưng không phải trường hợp nào cũng do gout gây ra. Gout thường gây đau đột ngột, sưng đỏ, nóng rát tại khớp và có xu hướng tái phát nhiều lần. Trong khi đó, đau khớp ngón tay do thoái hóa hoặc viêm khớp thường tiến triển chậm và đau âm ỉ kéo dài. Để phân biệt chính xác nguyên nhân, người bệnh nên kiểm tra axit uric và thăm khám chuyên khoa.

Cách điều trị đau khớp ngón tay hiệu quả

Điều trị bằng thuốc

Người bệnh được bác sĩ chỉ định thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc thuốc điều trị bệnh lý nền như gout, viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên điều trị thuốc chỉ áp dụng cho các trường hợp nhẹ và cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

Điều trị không dùng thuốc

Chữa đau khớp ngón tay không dùng thuốc hiện áp dụng phương pháp vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, kết hợp các thiết bị trị liệu và tập luyện chuyên dụng. 

Thiết bị vật lý trị liệu triệu chứng

Các thiết bị vật lý trị liệu khớp ngón tay tác động trực tiếp lên vùng khớp đau, giảm triệu chứng và thúc đẩy phục hồi mô tổn thương.

• Máy điện xung giảm đau, kích thích cơ và cải thiện tuần hoàn máu ở khớp ngón tay.
• Máy siêu âm tác động sóng siêu âm giảm viêm, giảm co cứng và phục hồi mô mềm.
• Laser trị liệu giảm đau, kháng viêm và thúc đẩy tái tạo mô tổn thương.
• Nhiệt trị liệu nóng lạnh giãn cơ, giảm cứng khớp và tăng lưu thông máu.
• Sóng ngắn, vi sóng tác động nhiệt sâu vào mô giảm đau và cải thiện khả năng vận động khớp.
• Điện châm vào các huyệt đạo giảm đau, kích thích dẫn truyền thần kinh và giãn cơ.
• Nén ép trị liệu xoa bóp bằng áp lực khí cho chi trên nhằm tăng tuần hoàn, giảm sưng viêm.

Thiết bị tập phục hồi chức năng khớp ngón tay

Bên cạnh các thiết bị trị liệu triệu chứng, thiết bị tập phục hồi chức năng đóng vai trò giúp cải thiện độ linh hoạt, tăng sức mạnh ngón tay và hạn chế teo cơ bàn tay.

• Thiết bị tập chuyên khoa: Tập co duỗi, tăng sức mạnh và cải thiện vận động tinh của ngón tay.
• Bàn tập phục hồi chức năng chi trên tổng hợp: Tập các động tác cầm, nắm, xoay và phối hợp vận động bàn tay.
• Máy tập CPM chi trên: Vận động thụ động liên tục, hạn chế cứng khớp và tăng biên độ vận động sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
• Robot tập chi trên Barrett Burt: Cánh tay robot tiên tiến nhất thế giới, tập vận động và phục hồi chức năng ngón tay theo các chương trình cài đặt sẵn.
• Khung tập phục hồi chức năng: Tập linh hoạt các ngón tay cùng bàn tay, cánh tay, tăng khả năng phối hợp và sức mạnh cơ.

Cách điều trị đau khớp ngón tay tại nhà

Để nhanh chóng phục hồi khớp ngón tay, người bệnh nên áp dụng thêm một số cách điều trị đau khớp ngón tay tại nhà như:

• Ngâm tay nước ấm khoảng 10 – 15 phút giúp thư giãn cơ, giảm cứng khớp và tăng lưu thông máu tại vùng đau.
• Massage nhẹ vùng ngón tay hàng ngày với lực vừa phải để giảm căng cơ và hỗ trợ khớp linh hoạt hơn
• Tập vận co duỗi ngón tay nhẹ nhàng duy trì độ linh hoạt và hạn chế cứng khớp. Người bệnh có thể kết hợp cùng găng tay robot, máy tập đa năng hay các dòng máy điện xung cầm tay, siêu âm cầm tay để cải thiện khả năng cầm nắm.

Bài tập xoa bóp & vật lý trị liệu khớp ngón tay tại nhà

Bên cạnh trị liệu cùng bác sĩ, người bệnh nên học cách xoa bóp khớp ngón tay và thực hiện các bài tập cho khớp ngón tay tại nhà để tối ưu hiệu quả phục hồi.

• Xoa bóp khớp ngón tay: Dùng ngón tay còn lại massage nhẹ từng khớp ngón tay theo chuyển động tròn trong 3 – 5 phút giúp giãn cơ, giảm cứng khớp.

• Bài tập nắm – mở bàn tay: Từ từ nắm chặt bàn tay rồi mở rộng các ngón tay hết mức. Lặp lại 10 – 15 lần để tăng độ linh hoạt và sức mạnh cơ bàn tay.

• Bài tập co duỗi từng ngón tay: Thực hiện co và duỗi từng ngón tay chậm rãi để cải thiện biên độ vận động khớp và hạn chế cứng khớp.

• Bài tập chạm đầu ngón tay: Đưa đầu ngón cái chạm lần lượt vào các đầu ngón còn lại tạo thành hình vòng tròn để tăng khả năng phối hợp và độ linh hoạt của bàn tay.

• Bài tập kéo giãn ngón tay nhẹ nhàng: Đặt bàn tay lên mặt phẳng, nhẹ nhàng kéo giãn từng ngón tay trong vài giây rồi thả lỏng để giảm căng cứng và duy trì độ dẻo dai của khớp.

Vật lý trị liệu và tập phục hồi chức năng hiện là phương pháp điều trị đau khớp ngón tay an toàn và tối ưu nhất cho người bệnh. Vì vậy, các phòng khám, bệnh viện nên trang bị đầy đủ các thiết bị trị liệu và thiết bị tập để đáp ứng nhu cầu trị liệu cũng như nâng cao hiệu quả phục hồi cho người bệnh.

Mọi thắc mắc và nhu cầu tư vấn về giải pháp thiết bị phù hợp, hãy liên hệ ngay với Hải Minh qua hotline 0988086003 để được hỗ trợ báo giá, mua sắm nhanh nhất!